远离外界刺激 减少癫痫发作！

    远离外界刺激 减少癫痫发作！正常大脑功能的维持需要神经元之间的有序、组织化和协同放电，大脑异常放电是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。
    癫痫发作时大多数持续时间都比较短暂，1~2分钟就停止了，有的持续数秒钟就结束了。
    但糟糕的是，癫痫发作停止后，病人可有头痛、肌肉疼痛、感觉异常、意识模糊和疲惫等不适。
    更糟糕的是，有些病人病情迁延数年、甚至数十年之久，突然的发作不仅伤害身体，病人在精神、婚姻、社交活动、教育、就业等方面也遭遇着各种挫折。
    癫痫病人平常要注意哪些事情
    除了接受正规的治疗，癫痫病人在日常生活中注意以下5件事儿对预防发作也有一定作用：
    1、远离强烈刺激的环境
    声音、燥音、强光、雷电、特殊的音乐，或处于吵架、游乐场、电玩等环境下，都可能诱发癫痫发作。病人家属要观察总结病人的习惯，避免病人受到相应的刺激。
    2、避免辛辣刺激食物
    辣椒、芥末、大葱等辛辣刺激食物也可能诱发癫痫，也要避免食用。浓茶、咖啡、烟酒等也会造成大脑过度兴奋引发癫痫，要尽量少接触或不接触。
    3、劳逸结合，不要透支身体
    剧烈运动、过度劳累、饥饿、脱水、中暑、低血糖当身体状态不好时，癫痫更容易出没，癫痫病人要劳逸结合， 足够的休息。
    4、少去人数众多的公共场所
    高原、密闭房间、空气严重不流通场所、人群拥挤嘈杂的场所，大脑容易缺氧，更容易诱发癫痫。
    5、保持乐观的情绪
    患病状态下人很容易失落悲观，但要知道，这些负面情绪会加重癫痫。癫痫病人要有战胜疾病的信心，保持乐观情绪，配合治疗，有机会过上和正常人一样的生活。