癫痫患者一日三餐怎样吃更健康

我们都知道，生活中有很多种因素都对癫痫疾病患者的病情有影响，我们的癫痫疾病患者要从每个方面做好，特别是饮食方面，我们要安排科学的饮食结构，有利于癫痫疾病患者病情的稳定，但是，在现实生活中，很多患者的饮食安排都很不合理。那么，癫痫疾病患者的一日三餐怎么安排好呢?下面看看专家是怎样建议的。

早餐

这是一日之中 重要的一餐，不论对正常人还是癫痫疾病来说，早餐能有效的给患者一个好的一天。癫痫患者的早餐也不能吃油条，熏肉等含有大量脂肪和胆固醇的食物，因为，患者的消化系统薄弱，不能消化这么油腻的食物。应该科学的安排早餐，其中蛋白质，脂肪的比例应该在12∶28左右，癫痫患者的饮食早餐应以提供能量为主，主要以粮谷类食物为主，如面包，馒头等。

午餐

午餐是补充能量很关键的一餐。除了要补充上午的消耗，还要满足下午的需要。所以，一般午餐应该饮食丰盛一点，癫痫患者可以吃一些营养丰富的食物，可以多吃包含维生素，镁，钙等丰富的食物，比如：青菜，萝卜、黑木耳、菠菜、动物肝脏，肉类，鱼类等食物。

晚餐

晚餐，患者不宜吃的太多，达到七分饱即可。癫痫患者在晚餐饮食时不能有暴饮暴食的习惯，要讲究量少质高的饮食原则。可以吃一些比较清淡而容易消化的食物，这样可以让癫痫患者拥有一个安稳的睡眠，使癫痫患者恢复脑力，积蓄力量，更好地面对 二天的生活。

以上就是癫痫疾病患者的一日三餐安排，总体上来说，患者要均衡营养，不能挑食偏食，做到什么食物都吃点。除了饮食的合理安排，癫痫疾病患者还要坚持适量运动，保持良好的心情，按时回医院复查，以便医生对患者病情的了解，做出下一步治疗和护理方案，使患者早日过上正常人的生活。