癫痫病饮食调理怎么办才好

在日常饮食中,做好饮食方面的调理保健。很多癫痫患者在控制了癫痫病的情况下,却忽视了日常的饮食调理,造成癫痫的发作。癫痫的出现有着一定的发病原因,其病因种类也有很多种。有些患者饮食不当、营养失衡,也会诱发癫痫,因此,患者需要从日常的饮食中,补充身体内流失的养分,并且癫痫病也很容易发生营养障碍,而营养障碍又会加重癫痫发作。

癫痫的发生,其实与癫痫病的饮食有着莫大的关系,在很多的研究中显示,某些癫痫病例中,缺乏维生素B6和维生素D会促使癫痫发作。癫痫患者因为疾病的原因,本身抵抗力就比较低,要是此时在饮食上不注意合理搭配,平日不注意营养素补给的话,那么,对病情的治疗也是无益的。很多对我们身体有益的营养物质,都存在于我们每日的三餐中,例如维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品。

尤其是乳酪和添加营养素的牛奶中;某些矿物质对部分癫痫患者有帮助,例如镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中;钙主要存在于牛奶和乳制品中;蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质例如苹果,这些食物都能帮助某些患者预防惊厥,癫痫患者都需要在每日的饮食中合理安排。

癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。另外，癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。