全身抽筋是什么原因
全身抽筋是什么原因?有时候，在生活中，我们由于过度的远东，往往会造成身体中的摸个部位出现一些不良的反应，而抽筋就是其中的一种。而且抽筋是有可能是由很多的原因所造成的，有可能是因为过度的疲劳，有可能是因为缺钙，有可能是一些疾病病发时的表现，因此，全身抽筋是有可能是有各种各样的原因所造成的。那么，全身抽筋是什么原因造成的呢?
抽筋按发作形式可有几类：发作性(一会儿一发作，也有间发性和频发性)、持续性(长时间发作，它会使代谢增加，引起消瘦、比较严重的抽筋)、偶发性(比较常见)。
抽筋的部位也常常不同，主要有群肌肉的抽筋(也就是肌痉挛)、单纤维的抽筋、纤颤、束颤等。日常中，我们不好分辨。生活中比较常见的是偶发性抽筋，主要和姿势不对、劳损、疲劳有关。
抽筋 常见、也 简单的原因是因为疲劳出现的抽筋。除此，还有代谢类抽筋，主要是出现了低血钙。此外，还有神经性抽筋，包括周围神经和中枢神经引起的抽筋，中枢神经引起的抽筋也就是癫痫(羊羔风)。感染性的抽筋是因为肌肉或神经出现炎症引起。一些遗传性的疾病(如遗传性痉挛瘫痪、手足抽筋)，也以抽筋来表现。另外，人们常说的“眼跳”属于眼睑抽筋，偶尔暂时性的多和长期视觉疲劳有关，如果频发或持续性抽筋，可到神经康复科或找与神经科相关的医生，进行询问和诊断。那么，我们应该怎样来预防抽筋呢?
1.注意钙质的补充：在青春期发育生长较快的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
2.睡觉时注意两小腿的保暖也可减少晚上抽筋的发生。
3.有人认为足板过度下垂(往足底方向垂)也会诱发小腿的抽筋。仰睡时避免让过重的被压在在足板上，趴睡时让足板垂出床缘皆可避免让足板过度下垂。
4.运动前至少须作15-20分钟以上的暖身运动，尤其是小腿部份的拉筋动作一定不可少，足够的拉筋才能使小腿肚的柔软度增加，避免拉伤，同时，血液循环也会改善，以免运动中产生的大量代谢废物不易排除，而引起小腿肉抽筋。