如何改变癫痫发作的因素

癫痫发作可以改变或降低的因素如下：

1、发热：是诱发癫痫发作的重要因素，高热惊厥可引发癫痫发作。因此对发热要积极消除发病的原因，提前防范，尽早治疗。

2、精神压力：精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加。癫痫患者经过自我条件或其他方式一定要减轻心理负担，维持良好的心态是格外必要的。

3、各种形式的刺激：格外是反射性癫痫患者，在某个特定的感觉刺激下诱发癫痫发作。为了减少癫痫发作，患者要对这些刺激尽量避免接触或远离。

4、睡眠不足：睡眠不足可诱发癫痫发作。患者一定要维持有规律的睡眠，尽量避免睡觉太晚或熬夜，以减少癫痫发作。

5、吸烟饮酒：是诱发癫痫发作的因素之一，癫痫患者要限烟戒酒，但对长期大量饮酒者，忽然停滞饮酒应注意酒精戒断后发作。

6、停药与乱用药物：忽然停药或乱用药物都可诱发癫痫发作。因此患者停用或撤换抗癫痈药物以及需要应用其他药物时，一定要询问医师， 、公道的停药或使用其他药物。

7、疲乏：过渡疲乏可诱发各型癫痫发作，癫痫患者在锻炼和生活方面要适当并有规律，避免过渡疲乏。

如果患上了癫痫不要害怕，不要惶恐，一定尽早告诉家人及尽早到正规的医疗相关机构进行相应的诊治。一方面在生活上要多去留心，不要过度劳累，另一方面在心情上也要保持良好积极的心态，直到将病症得到治疗为止。